 Quels Entrainement Pour Le Thomas |
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 24 Nov 2010, 12:57
Message
#1
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Occasionnel  Groupe : Members Messages : 88 Inscrit : 3 February 07 Lieu : Perou Membre no 29480  |
J'aimerais savoir quels entrainements, musculation, etirements on peut faire pour amelliorer son thomas
pour le tenir plus longtemps merci |
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24 Nov 2010, 16:32
Message
#2
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 S²O Addict Groupe : Members Messages : 793 Inscrit : 15 May 07 Lieu : Perpignan 66 ... LE SUD !!!! Membre no 31426 |
Pompes coudes serrés en rapide, bras ecartés en rapide.
Abdos Gainage étirement et souplesse pour avoir un mouvement propre Peut etre du cardio en faisant des fractionnés pour avoir la patate les truc classique quoi. Ensuite y'a la position des mains, les appuis, le bassin, les jambes etc ... a voir car des fois le mouvement est mal fait Et va faire une recherche sur le forum y'a déjà des trucs. Si t'as des problemes poste une vidéo ici et pas en ouvrant un autre sujet. désolé j't'enchaine mais les ptits nouveaux ils ont la salle habitude de pas comprendre comment ca marche un forum. En tout cas poste une video si tu veux que quelqu'un t'eclaire sur ton thomas à toi |
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24 Nov 2010, 19:18
Message
#3
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Habitué Groupe : Members Messages : 144 Inscrit : 22 February 10 Membre no 40811 |
Pas la peine de chercher des exercices et tout le blabla.
Entraines toi lol |
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25 Nov 2010, 20:59
Message
#4
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Occasionnel Groupe : Members Messages : 88 Inscrit : 3 February 07 Lieu : Perou Membre no 29480 |
avec des reponses comme ça on a plutot envie de chercher sur youtube
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25 Nov 2010, 21:25
Message
#5
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Habitué Groupe : Members Messages : 144 Inscrit : 22 February 10 Membre no 40811 |
Citation (chancafocas @ 25 Nov 2010, 20:59)  avec des reponses comme ça on a plutot envie de chercher sur youtube Y'a pas 36 milles choses a savoir,dés que tu sais le principe y'a que l'entrainement qui paye ! Et ça tu pourras le dire que quand tu auras thomass. |
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25 Nov 2010, 22:59
Message
#6
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Occasionnel Groupe : Members Messages : 88 Inscrit : 3 February 07 Lieu : Perou Membre no 29480 |
Citation (yusuke @ 25 Nov 2010, 15:25) Y'a pas 36 milles choses a savoir,dés que tu sais le principe y'a que l'entrainement qui paye ! Et ça tu pourras le dire que quand tu auras thomass. il sert a quoi alors cette partie de forum a la fin je n'ai qu'a mettre sur google ou youtube et c'est bon |
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26 Nov 2010, 03:42
Message
#7
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S²O Addict Groupe : Members Messages : 793 Inscrit : 15 May 07 Lieu : Perpignan 66 ... LE SUD !!!! Membre no 31426 |
Eh ben va sur youtube dailymotion google et fais pas cjier avec tes remarques à la con
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26 Nov 2010, 14:08
Message
#8
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Occasionnel Groupe : Members Messages : 88 Inscrit : 3 February 07 Lieu : Perou Membre no 29480 |
Citation (melchior-le-brave @ 25 Nov 2010, 21:42) Eh ben va sur youtube dailymotion google et fais pas cjier avec tes remarques à la con oui cest ce que je vais faire mais ce que tu me dis confirme que cette partie du forum ne sert a rien |
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26 Nov 2010, 14:18
Message
#9
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 Habitué Groupe : Members Messages : 206 Inscrit : 20 January 10 Lieu : vers avignon Membre no 40603 |
si elle sert si tu veux plus d'explication surtout que sur youtube tout les tutos sont en anglais,et mais ici tu peux expliquer ton probleme alors que sur youtube non ^^ voila mais pour ton thomas,c'est serieux y a que l'entrainement qui marche, tu t'en fous des exercices,ou plutot tu les pratiqueras que quand tu auras plusieurs tours de thomas
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27 Nov 2010, 11:48
Message
#10
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S²O Addict Groupe : Members Messages : 793 Inscrit : 15 May 07 Lieu : Perpignan 66 ... LE SUD !!!! Membre no 31426 |
c'est toi qui sert à rien !
j't'ai dis ce qu'il faut travailler pour avoir un meilleur thomas t'as même pas lu ni meme demander à quoi servent les truc que je t'ai dis. tu poste pas de vidéos pour qu'on voit ton thomas, tu nous dis rien sur comment tu le fais là où tu galere etc ... t'as raison casse toi |
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30 Nov 2010, 17:19
Message
#11
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 Habitué Groupe : Members Messages : 264 Inscrit : 11 April 09 Lieu : 83550 Membre no 38400 |
@chancafocas, disons que cette question a ete poser des centaines de fois, tu comprendra que sa enerve certain utilisateur, si tu regarde pas plus bas, ou que tu ne regarde pas la 2em page.
-Retour au sujet, pour moi le meilleur tuto sur youtube, c'est celui la: Il donne quelques moyen de renforcer les parties du corp, ce qui fait que t'es plus a l'aise, donc c'est plus simple a travailler. A+ 
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29 Jan 2011, 01:14
Message
#12
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 Passionné Groupe : Members Messages : 333 Inscrit : 13 July 07 Membre no 32360 |
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-------------------- Citation (superdurand @ 10 Sep 2012, 11:16) j'ai envie de dire: des barres! |
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2 Feb 2011, 19:41
Message
#13
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Passionné Groupe : Members Messages : 333 Inscrit : 13 July 07 Membre no 32360 |
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-------------------- Citation (superdurand @ 10 Sep 2012, 11:16) j'ai envie de dire: des barres! |
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10 Mar 2012, 23:21
Message
#14
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Nouveau Groupe : Members Messages : 4 Inscrit : 10 March 12 Membre no 72038 |
Citation (yusuke @ 24 Nov 2010, 19:18) Pas la peine de chercher des exercices et tout le blabla. Entraines toi lol Je suis 100% daccord avec le detective de l'au-dela ou au pire tu regardes sur youtube si t'es pas content. |
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